منتديات ستار أوت
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عزيزي الزائر/عزيزتي الزائرة ، مرحبا بك في منتديات هوفو نت.
لتتمكن من الإستمتاع بكافة ما يوفره لك هذا المنتدى من خصائص, يجب عليك أن تسجل الدخول الى حسابك في المنتدى. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه فهو مجاني.
شكرا.
إدارة المنتدى.

منتديات ستار أوت

كــــل ما تحتـــاجه موجـــــــــــــــــــــود هنـــــــــــــــــــــــــــا
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  اليوميةاليومية  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
<

شاطر | 
 

 فائده الخبز الاسمر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سكر مكر
عضو جديد
عضو جديد
avatar

عدد المساهمات : 28
تاريخ التسجيل : 15/01/2012
العمر : 27

مُساهمةموضوع: فائده الخبز الاسمر   الأحد يناير 15, 2012 1:18 pm

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته




فائدة الخبز الأسمر


[size=7]



[size=21]

كشفت دراسة اجراها فريق علمي مشترك من معهد لندن الملكي وجامعة ليدز البريطانية أن تناول الالياف الموجودة في الخبز الأسمر أو المصنوع من حبوب كاملة 3 مرات يوميا يخفض خطر الاصابة بسرطان الأمعاء بحوالي الخمس.

حيث أن هناك رابطا قويا بين الأنظمة الغذائية الغنية بالحبوب الكاملة والحماية من سرطان الأمعاء،الذي يعد ثالث أكثر أنواع السرطان شيوعا في بريطانيا ويقتل اكثر من 16 الفا سنويا.

وأشارت الدراسة التى نشرتها صحيفة "التليجراف" البريطانية إلى أن الباحثين وجدوا أن الألياف تخفض خطر الإصابة بسرطان الأمعاء، في حين أن أكل البقول مثل العدس والبازلاء والبندق، أو الإكثار من تناول الفواكه والخضار، ليس لها تاثير واضح على هذا النوع من السرطان.

واكدت انه مقابل كل 10 جرامات يوميا في تناول الألياف، هناك تراجع بنسبة 10 % في خطر الإصابة بسرطان الأمعاء.




[size=12]حصري على منتديات ستار أوت
احترامى
[/size][/size][/size]


 هوفو نتالموضوعالأصلي : فائده الخبز الاسمر  المصدر : منتديات هوفو نتhofonet.com
آخر مواضيع :سكر مكر

سكر مكر; توقيع العضو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الاشواق
عضو أساسي
عضو أساسي
avatar

عدد المساهمات : 889
تاريخ التسجيل : 19/06/2011
العمر : 27

مُساهمةموضوع: رد: فائده الخبز الاسمر   الإثنين مارس 05, 2012 10:56 pm



 هوفو نتالموضوعالأصلي : فائده الخبز الاسمر  المصدر : منتديات هوفو نتhofonet.com
آخر مواضيع :الاشواق

الاشواق; توقيع العضو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mazen audi
مشرف عام
مشرف عام
avatar

عدد المساهمات : 320
تاريخ التسجيل : 06/03/2012
العمر : 28

مُساهمةموضوع: رد: فائده الخبز الاسمر   الأربعاء مارس 21, 2012 1:18 pm

يسلمووووو موضوع مفيد جدا" tue


 هوفو نتالموضوعالأصلي : فائده الخبز الاسمر  المصدر : منتديات هوفو نتhofonet.com
آخر مواضيع :mazen audi

mazen audi; توقيع العضو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

فائده الخبز الاسمر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ستار أوت :: منتديات الأسرة :: التغذية والصحة-