سكر مكر
عضو جديد
عدد المساهمات : 28
تاريخ التسجيل : 15/01/2012
العمر : 34
 |  موضوع: فائده الخبز الاسمر  الأحد يناير 15, 2012 1:18 pm | |
| السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
فائدة الخبز الأسمر[size=7]
[size=21]
كشفت دراسة اجراها فريق علمي مشترك من معهد لندن الملكي وجامعة ليدز البريطانية أن تناول الالياف الموجودة في الخبز الأسمر أو المصنوع من حبوب كاملة 3 مرات يوميا يخفض خطر الاصابة بسرطان الأمعاء بحوالي الخمس.
حيث أن هناك رابطا قويا بين الأنظمة الغذائية الغنية بالحبوب الكاملة والحماية من سرطان الأمعاء،الذي يعد ثالث أكثر أنواع السرطان شيوعا في بريطانيا ويقتل اكثر من 16 الفا سنويا.
وأشارت الدراسة التى نشرتها صحيفة "التليجراف" البريطانية إلى أن الباحثين وجدوا أن الألياف تخفض خطر الإصابة بسرطان الأمعاء، في حين أن أكل البقول مثل العدس والبازلاء والبندق، أو الإكثار من تناول الفواكه والخضار، ليس لها تاثير واضح على هذا النوع من السرطان.
واكدت انه مقابل كل 10 جرامات يوميا في تناول الألياف، هناك تراجع بنسبة 10 % في خطر الإصابة بسرطان الأمعاء.
[size=12]حصري على منتديات ستار أوت
احترامى[/size][/size][/size]  الموضوعالأصلي : فائده الخبز الاسمر المصدر : منتديات هوفو نتhofonet.com |
|
الاشواق
عضو أساسي
عدد المساهمات : 889
تاريخ التسجيل : 19/06/2011
العمر : 34
| | موضوع: رد: فائده الخبز الاسمر الإثنين مارس 05, 2012 10:56 pm | |
| |
|
mazen audi
مشرف عام
عدد المساهمات : 320
تاريخ التسجيل : 06/03/2012
العمر : 35
| | موضوع: رد: فائده الخبز الاسمر الأربعاء مارس 21, 2012 1:18 pm | |
| |
|
الرئيسية 
التسجيل 
دخول 
